Jana Earl - Fitness & Nutrition
-
Nájdi
Všetko, čo sa nám v živote deje je zrkadlom toho, ako sa cítime, odzrkadľuje to naše vnútro, našu sebahodnotu a sebadôveru.
Je úplne v poriadku
niekedy požiadať o pomoc.
Ja som začala žiadať o pomoc v roku 2018 a prešla si rôznymi vzdelávacími programami, učila sa od od svetových učiteľov a investovala som do svojho sebarozvoja viac ako 50 tisíc eur a pokračujem. A vďaka všetkým nadobudnutým skúsenostiam a vedomostiam vám môžem s vašimi životnými výzvami pomôcť.
Princípom terapií je objavenie starých nespracovaných spomienok a ich liečenie. Je vedecky dokázané, že potlačené emócie spôsobujú zdravobné problémy, vzorce správania, alebo limitujúce presvedčenia. Vďaka týmto terapiám vieme pracovať s podvedomím a dostať sa do bunkovej pamäte, kde sme v minulosti zablokovali emócie a tak vlastne prepísať bunečnú informáciu, ktorá je v nich uložená a vtedy dochádza k celkovému uzdraveniu na všetkých urovniach, ako napríklad akékoľvek bloky a limitujúce presvedčenia, nefunkčné vzťahy, zdravotné problemy, syndróm vyhorenia, depresie a stavy úzkosti, závislosti, opakujúce sa životné situácie, PPP (anorexia, bulimia, emocionálne prejedanie) a iné.
Všetko, čo sa nám v živote deje je zrkadlom toho, ako sa cítime, odzrkadľuje to naše vnútro, našu sebahodnotu. Vďaka terapiám si dokážeme vybudovať svoju hodnotu, zapracovať na tom najdôležitejšom vzťahu a to je sám so sebou. Keďže od sebalásky a sebahodnoty sa všetko odvíja, vzťahy, práca, úspech, ale aj zdravie. Vďaka tejto práci sa mi menia klienti pred očami od terapie k terapii.
Je to veľmi hlboká a oslobodzjúca práca a mne úplne od základov zmenila život. Zbavila som sa všetkého, čo mi neslúžilo, kde som sa točila v problémoch, nefunkčných vzťahoch, v zdravotných problémoch a v neúspechu. Sloboda neznamená zarábať veľa peňzí a môcť si čokoľvek kúpiť, alebo kamkoľvek ísť. Sloboda znamená oslobodiť sa od obmedzujúcich negatívnych myšlienok, ktoré nám hovoria, že nemáme naviac, že že nie sme dosť, že ostatní sú lepší ako my. Sloboda znamená oslobodiť sa od strachov a odvážne kráčať v dôvere životom. Sloboda znamená oslobodiť sa od pochybností, ktoré nás prenasledujú pri každom kroku. Osloboď sa aj ty a neži v klietky s dverami otvorenými dokorán.
Princípom terapií je objavenie starých nespracovaných spomienok a ich liečenie. Je vedecky dokázané, že potlačené emócie spôsobujú zdravobné problémy, vzorce správania, alebo limitujúce presvedčenia. Vďaka týmto terapiám vieme pracovať s podvedomím a dostať sa do bunkovej pamäte, kde sme v minulosti zablokovali emócie a tak vlastne prepísať bunečnú informáciu, ktorá je v nich uložená a vtedy dochádza k celkovému uzdraveniu na všetkých urovniach, ako napríklad akékoľvek bloky a limitujúce presvedčenia, nefunkčné vzťahy, zdravotné problemy, syndróm vyhorenia, depresie a stavy úzkosti, závislosti, opakujúce sa životné situácie, PPP (anorexia, bulimia, emocionálne prejedanie) a iné.
Všetko, čo sa nám v živote deje je zrkadlom toho, ako sa cítime, odzrkadľuje to naše vnútro, našu sebahodnotu. Vďaka terapiám si dokážeme vybudovať svoju hodnotu, zapracovať na tom najdôležitejšom vzťahu a to je sám so sebou. Keďže od sebalásky a sebahodnoty sa všetko odvíja, vzťahy, práca, úspech, ale aj zdravie. Vďaka tejto práci sa mi menia klienti pred očami od terapie k terapii.
Je to veľmi hlboká a oslobodzjúca práca a mne úplne od základov zmenila život. Zbavila som sa všetkého, čo mi neslúžilo, kde som sa točila v problémoch, nefunkčných vzťahoch, v zdravotných problémoch a v neúspechu. Sloboda neznamená zarábať veľa peňzí a môcť si čokoľvek kúpiť, alebo kamkoľvek ísť. Sloboda znamená oslobodiť sa od obmedzujúcich negatívnych myšlienok, ktoré nám hovoria, že nemáme naviac, že že nie sme dosť, že ostatní sú lepší ako my. Sloboda znamená oslobodiť sa od strachov a odvážne kráčať v dôvere životom. Sloboda znamená oslobodiť sa od pochybností, ktoré nás prenasledujú pri každom kroku. Osloboď sa aj ty a neži v klietky s dverami otvorenými dokorán.
Máš pocit, že sa točíš stále v tých istých situáciách, stretávaš stále tých istých ľudí, pracovne sa ti nedarí a máš nefunkčné vzťahy a nevieš z tohoto začarovaného kruhu vystúpiť. Ja som si týmto všetkým prešla, veľmi veľa som sa na mojej ceste naučila a vedomou komunikáciou vám viem pomôcť pracovať s egom, pracovať s energiou, s limitujúcimi presvedčeniami a myšlienkami, ktorým sme uverili a obmedzujú nás v živote a v práci. Vďaka tejto práci ti pomôžem postaviť sa zoči voči svojím strachom a životným výzvam. Budeš sa posúvať vpred a robiť kvantové skoky. Prídeme na koreň problému a budeme vyšetrovať tvoje myšlienky a tým rozpustíme silné ego hry. Je to hlboká práca a nie je pre každého. Je pre tých, kto je odvážny a pripravený konfrontovať svoje ego. Veľmi veľa sa vďaka týmto sedeniami naučíš, čo ti ušetrí kopec času a energie a rovnako aj peňazí, keďže som zozbierala to najlepšie od najlepších.
Máš pocit, že sa točíš stále v tých istých situáciách, stretávaš stále tých istých ľudí, pracovne sa ti nedarí a máš nefunkčné vzťahy a nevieš z tohoto začarovaného kruhu vystúpiť. Ja som si týmto všetkým prešla, veľmi veľa som sa na mojej ceste naučila a vedomou komunikáciou vám viem pomôcť pracovať s egom, pracovať s energiou, s limitujúcimi presvedčeniami a myšlienkami, ktorým sme uverili a obmedzujú nás v živote a v práci. Vďaka tejto práci ti pomôžem postaviť sa zoči voči svojím strachom a životným výzvam. Budeš sa posúvať vpred a robiť kvantové skoky. Prídeme na koreň problému a budeme vyšetrovať tvoje myšlienky a tým rozpustíme silné ego hry. Je to hlboká práca a nie je pre každého. Je pre tých, kto je odvážny a pripravený konfrontovať svoje ego. Veľmi veľa sa vďaka týmto sedeniami naučíš, čo ti ušetrí kopec času a energie a rovnako aj peňazí, keďže som zozbierala to najlepšie od najlepších.
Tento program je komplexná starostlivosť o telo, myseľ a dušu. Nie je to bežný program na chudnutie. Tento program ide skutočne do hĺbky a vďaka nemu nebudete iba chudnúť, ale zbavíte sa zdravotných problémov, vzorcov správania, strachov, rôznych obmedzení, ktoré vám bránili žiť život v ľahkosti a užívať si každý deň. Doslova omladnete. Získate sebadôveru, vnútornú silu, vnútorný pokoj a pevnú pôdou pod nohami. Po ukončení tohoto 3 mesačného programu z vás bude iný človek, budete sa na svet pozerať úplne inými očami a nadobudnete množstvo až životameniacich informácií.
Tento program môžete absolvovať v skupine ďalších 4 žien, kde máte skvelú podporu a získate kamarátstva na život, alebo individuálne s mojou pravidelnou podporou.
Tento program je doslova komplexná starostlivosť o telo, myseľ a dušu.
Strava je obrovská súčasť nášho zdravia, nášho psychického nastavenia, našich nálad a aj nášho výzoru. Keď sa pozriete na úspešných ľudí, všetci si dávajú záležať na výzore a preto je strava a celkovo životný štýl neodeliteľnou súčasťou úspechu.
Vďaka správnemu výberu potravín si dokážeme odstrániť zdravotné problémy, vyčistiť myseľ, máme skvelý prísun energie a naša intuícia je omnoho silnejšia.
V tomot programe sa dozviete, ako čítať etikety, ktorým potravinám sa vyhýbať a prečo je toto všetko dôležité. Rovnako vás naučím, ktoré potraviny sú pre naše telo tie najdôležitejšie.
Vytvorím vám jedálniček na mieru, kde sa prispôsobíme vášmu životnéhmu štýlu a aby sme dosiahli vaše výsledky. Zároveň vás naučím všetko o stravovacích návykoch a ako si správne zostavovať jedálniček.
Všetky tieto vedomosti a zručnosti vám pomôžu chudnúť, udržiavať sa fit a tým získať postavu snov.
Naučím vás všetko o očistách a prečo sú potrebné pre naše zdravie, pre naše telo a našu myseľ. Budeme ich pravidelne podstupovať, a pomôžu vám vyliečiť sa z rôznych zdravotných problémov, dokonca aj takých, o ktorých ste možno ani nevedeli, že ich máte, alebo aj takých, s ktorými si už neviete rady.
Očisty vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá, sú skvelé na úpravu tráviaceho traktu, pomôžu detoxikovať pečeň a tým aj ostatné orgány, rozjasnia nám pleť a my zrazu omladneme o 10 rokov, keďže najlepším elixírom na mladosť je strava. Rovnako nám pomôžu vyčistiť si myseľ, nadobudnúť sebavedomie, jasnejšie počuť našu intuíciu, ktorá nám potom pomáha robiť správne kroky v živote, učí nás nádhernej diciplíne, ktorá je dôležitou súčasťou úspešných ľudí a rovnako nám pomáhajú zbavovať sa potlačených emócií.
V dnešnej dobe sa všetci ženú za tým, aby mali všetkého viac, kdežto v skutočnosti by sme sa mali naučiť odopierať si, stanovovať si limity. Je to rýchla cesta, ako sa naučiť vďačnosti a radovať sa z maličkostí. Očisty sú skvelý reset pre celé naše bytie.
Súčasťou programu sú aj 3 terapie cesta, ktoré sa krásne dopĺňajú so stravou a zmenou životného štýlu. Veľmi často sa stretávam s ľuďmi, ktorí majú problém schudnúť kvôli potlačeným emóciám. Ak nedokážeme spracovať niektoré emócie, ukladáme si ich v tele presne tak, ako sa ukladá tuk. Tieto emócie nás ale skôr či neskôr začnú dobiehať a výrazne ovplyvňovať náš život a aj naše telo. Častokrát zajedáme to, čo cítime, resp. to čo nechceme cítiť. Toto je niečo, čo si ani nemusíme uvedomovať. Je to taká hra nášho ega, nášho podvedomia. Tieto potlačené emócie nielenže môžu spôsobvať nadváhu, dokážu spôsobiť aj zdravotné problémy. A preto sú terapie cesta úžasaným doplnkom pri dosahovaní výsledkov.
Pohyb je pre naše telo vdľmi dôležitou súčasťou. Naše telo bolo nadizajnované, aby sa hýbalo. Je to ako s autom, ak do neho dáme nesprávne palivo, pokazí sa, ak ho nepoužívame, zhrdzavie nám a preto je pravidelný pohyb veľmi dôležitý.
Budete mať plný prístup do programu www.menejjeviac.sk, kde si budete môcť vybrať tréning, ktorý vám bude vyhovovať a pravidelne so mnou cvičiť, reálny odcvičený čas.
Súčasťou programu sú aj pravidelné prednášky, kde vám vysvetľujem všeto o potravinách, o tom ako čítať etikety, o tom ako si zostavovať jedálniček, o tom ako pracujú terapie cesta, o práci s energiou, prote naučíte sa za tieto tri mesiace takmer všetko, čo viem ja.
Na konci tohoto programu sa budete na žiovot a stravovanie pozerať úplne ináč.
Súčasťou programu je aj neustála podpora, vďaka ktorej je omnoho ľahšie dosahovať výsledky. Hlavne, keď sa veci zdajú náročné, keď sa dostaneme do úzkych, keď strácame motiváciu. V skupinovom programe sa vytvára úžasná a silná kolektívna energia, ktorá robí doslova zázraky a presne tak sa plnia želania, keď sa spojí energia, ktorej zámerom je rásť a posúvať sa vpred. Keď sa ženská energia spojí, dokáže zmeniť aj počasie.
V rámci podpory sa budeme pravidelne stretávať, kde si zazdieľame, ako nám ide práca na sebe, čo je pre nás náročné a čo sa nám naopak podarilo dosiahnuť. Mať takúto podpornú skupinu a môcť sa podeliť o všetky radosti ale aj starosti je veľmi dôležitou súčasťou rastu, častokrát dokonca kľúčová. Mať okolo seba ľudí, ktorí vás podporujú a nie ľudí, ktorí vám hovoria, že sa niečo nedá.
Ak sa rozhodnete pre individuálny program, budete mať moju pravidelnú podporu.
Zmena k lepšiemu, osobnostný rast chce čas a intenzívnu prácu. Viem to preto, lebo ja sama som spadla na úplné dno a vďaka tomu som sa naučila, aké to je byť tam dole, naučila som sa, aké je to stavať sa znovu na nohy a aké to je, keď sa človek oslobodí od toho všetkého, čo mu bráni žiť slobodne svoj sen, rásť, budovať si svoju vnútornú silu a posúvať sa vpred.
Na základe potrieb vytvoríme program na mieru. Sedenia budú zahŕňať terapie cesta, ktoré sú veľmi hlboké a transformačné. Doslova životameniace. Táto metodá už zachránila veľa životov, vyliečila mnoho chorôb, zbavila ľudí závyslostí a v neposlednom rade postavilo ľudí na nohy a oslobodila ich od ich vlastných “okov”. Vďaka tejto práci sa mi klienti doslova menia pred očami.
Súčasťou pravidelných sedení sú aj coachingové a mentoringové stretnutia, ktoré sú skvelým doplnkom k terapiam. Budeme pracovať s egom a jeho skrytých hrách.
Vďaka týmto pravidelným stretnutiam sa vám doslova zmení identita. Predstavte si, ako ste sa cítili, keď ste boli tínedžeri, keď ste boli vo svojich najšťastnejších rokoch a toto je presne ten stav, ku ktorému sa za ten rok dostaneme. Budete žiť v ľahkosti, v radosti a budete si užívať život.
Terapie cesta - zisti viac Coaching / mentoring - zisti viac
Vďaka tomuto programu úplne zmeníte nastavenie mysle a rovnako sa naučíte pracovať s ľuďmi. V minulosti som mala pod sebou stovky zamestnancov, čo ma naučilo byť veľmi dobrým psychológom. Naučila som sa, ako čítať ľudí, doslova som sa ich učila, aby som z nich dokázala vytiahnuť to ich najlepšie a pomôcť im rásť a stať sa najlepšou verziou seba. Na to, aby sme vedeli pracovať s ľuďmi, musíme ich vedieť čítať a rovnako vedieť s nimi komunikovať. Vďaka týmto zručnostiam budete majstrom svojho umenia.
Strava je obrovská súčasť nášho zdravia, nášho psychického nastavenia, našich nálad a aj nášho výzoru. Keď sa pozriete na úspešných ľudí, všetci si dávajú záležať na výzore a preto je strava a celkovo životný štýl neodeliteľnou súčasťou úspechu.
Vďaka správnemu výberu potravín si dokážeme odstrániť zdravotné problémy, vyčistiť myseľ, máme skvelý prísun energie a naša intuícia je omnoho silnejšia.
Dozviete sa, ako čítať etikety, ktorým potravinám sa vyhýbať a prečo a rovnako, ktoré potraviny sú pre naše telo tie najdôležitejšie.
Naučím vás všetko stravovacích návykoch, ako si správne zostavovať jedálniček, rovnako vás rozhýbem k cvičeniu a naučím vás efektívne cvičiť.
Naučím vás všetko o očistách a prečo sú potrebné pre naše zdravie, pre naše telo a našu myseľ. Budeme pravidelne podstupovať aj očisty, ktoré vám pomôžu vyliečiť sa z rôznych zdravotných problémov, dokonca aj takých, o ktorých ste možno ani nevedeli, že ich máte. Očisty vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá, sú skvelé na úpravu tráviaceho traktu, pomôžu detoxikovať pečeň a tým aj ostatné orgány, pomáhajú nám vyčistiť si myseľ, nadobudnúť sebavedomie, jasnejšie počuť našu intuíciu, ktorá nám potom pomáha robiť správne kroky v živote, učí nás nádhernej diciplíne, ktorá je dôležitou súčasťou úspešných ľudí a rovnako nám pomáhajú zbavovať sa potlačených emócií. V dnešnej dobe sa všetci ženú za tým, aby mali všetkého viac, kdežto v skutočnosti by sme sa mali naučiť odopierať si, stanovovať si limity. Je to rýchla cesta, ako sa naučiť vďačnosti a radovať sa z maličkostí. Očisty sú skvelý reset pre celé naše bytie.
Naučím vás ako myslieť a ako komunikovať, keďže aj to je veľmi dôležitou súčasťou nášho šťastného života a života v ľahkosti.
To, ako rozprávame, to ako myslíme, to tvorí našu realitu, náš svet. To ako myslíme dnes, tak budeme žiť zajtra, o týždeň, o rok. Preto je veľmi dôležité vedieť správne komunikovať, ako si vyberať slová, ako si vyberať myšlienky.
Všetko je energia. Už Albert Einstein povedal, že všetko je energia a že sa všetko skladá z množstva malinkých atómov, ktoré sú v neustálom pohybe a na základe rýchlosti pohybu týchto atómov sa tvorí hmota. Preto je dôležité vedieť, ako funguje energia, čo všetko energia dokáže vytvoriť a spôsobiť a ako s ňou pracovať. Aj toto vás naučím, čo vám doslova zmení život.
Móda a nakupovanie boli vždy mojou vášňou a aj preto pravidelne chodím s najbližšími na nákupy a vyberám im nadčasové kúsky. Naučím vás, ako sa štýlovo obliekať, ako si vedieť vybrať správne oblečenie, aby vám bolo komplimentom. Na oblečení tiež veľmi záleží, keďže oblečenie tvorí prvý dojem, ktorý je spravidla veľmi dôležitý. A rovnako nám to pomáha byť viac sebavedomí. Štýl obliekania je skvelou pomôckou na ceste k nášmu vysnenému novému ja.
Rovnako vás naučím, ako sa starať o pleť, ako si správane vyberať kozmetiku, ako si poskladať svoju rannú a večernú rutinu. Keďže starostlivosť o pleť je tiež neodeliteľná súčasť zdravého životného štýlu.
janaearl.com
created by kovidesign
SLOVENČINA
ENGLISH
