Kto povedal, že sušienky musia byť iba sladké. Vyskúšajte tieto výborné cuketovo-syrové sušienky. Chutia výborne a plné živín.
Potrebujete (na zhruba 20 sušienok)
- 3 cukiny
- 2 vajíčka
- 150g ovsené vločky
- 250g feta syr
- 2 šalotky
- soľ, korenie, bylinky
Postup- nastrúhajte cuketu a nechajte postáť zhruba 30 minút, potom zlejte šťavu, ktorá sa vytvorí
- rozohrejte rúru na 200'C a pripravte si plech s papierom na pečenie
- zmiešajte nastrúhanú cuketu so všetkými prísadami a vyformujte do sušienok a umiestite na plech
- pečte na na 200'C po dobu 30 minút, alebo kým nie sú hotové
Nutričné hodnoty (jednej sušienky)- 67 kalórií
- 5g sacharidy
- 3g tuk
- 4g bielkoviny
TAGS: desiata