Potrebujete:
- 300g uvarenej a na pyré zmixovanej červenej repy
- 500g celozrnnej špaldovej múky
- 10g soli
- trošku cukru alebo Agave šťavy
- 2 čajové lyžičky olivového oleja
- 200ml teplej vody
- 1 kocka čerstvé droždie
- 50g vlašských orechov alebo ľanové semiačka
Postup:
- Vo vode rozpustíme kocku kvasníc.
- Zmiešame pyré, múku, soľ, cukor, olivový olej a nasekané orechy
- Pridáme kvsnice do zmesy a zamiesime.
- Necháme v teple hodinu vykysnúť, kým nie je cesto trojnásobne narastené. Potom premiesime a necháme ešte pol hodinu kysnúť.
- Potom nalejeme do chclebovej formy, cesto by malo výjsť do polovice formy, lebo v rúre sa ešte zdvihne. Môžete si namiesto chleba vyformovať žemličky.
- Rozohrejte rúru na 190'C. Vložíme chlieb do rúry a pečieme zhruba 40 minút (toto záleží od vašej rúry). Treba chlebík preklepať po vrchu, keď znie duto, je hotový.
- Nechajte vychladnúť a môžete krájať.
TAGS: výživaraňajkydesiata